8月の2日間、小学生向けのピラティスクラスを担当させていただきます。

テーマは、

「身体の軸って？」

そして

「背骨をたくさん動かそう！」

大人以外の方にピラティスをお伝えするのは初めて。

言葉の選び方、伝え方を工夫することはもちろん、

何より楽しく身体を動かしてもらうために、今からプログラムの立て方や進め方を考えています。

どんなレッスンになるのか、私も今から楽しみです♪