気温も高いですが、個人的にはそれ以上に湿度の高さが辛い毎日です。

汗をかくのって気持ちいい事だと思っているのですが、

湿気がすごいと、じと〜〜〜〜っとした不快な汗に‥‥

余分な水分を身体が取り込んで、それをさばけずなんとなく身体が重い、だるいといった症状がある方も多いかもしれません。

ピラティスで動いて汗かいて、身体の水分の入れ替えしませんか？

一緒に湿邪を追い払いましょう！

ヤァーーーーー！！！